鸡肉烩蘑菇

　　我一直都挺喜欢蘑菇的，不过这里卖提比较贵一般情况下是10澳币一公斤。我喜欢它的营养价值以及口感，可是LG,却是什么类型的蘑菇都不喜欢，有时想买又得考虑他的感受，不过想吃的时候还是偶尔会买一些，不过得另外做适合他口味的菜。 ,白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发生。美国塔夫茨大学的一项研究表明，白蘑菇可以促进自然免疫系统发挥作用，提高自然防御细胞的活动能力，杀死或抗击各种病毒。白蘑菇无脂肪，无胆固醇，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。白蘑菇中还

　　

　　鸡肉烩蘑菇需要的食材准备

　　

　　主料：鸡胸肉

　　

　　辅料：橄榄油 盐 姜 九层塔 黑胡椒

　　

　　准备时间：30分钟-1小时

　　

　　鸡肉烩蘑菇做法步骤配图

　　

　　1.准备好食材。

　　

　　2.将鸡胸肉切条状用十三香生粉生抽橄榄油腌制备用、蘑菇切片、姜切丝。

　　

　　3.烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜丝爆香。

　　

　　4.倒入腌好的鸡肉，翰龙雅集镜花水月传奇大火翻炒至断生。

　　

　　5.倒入蘑菇，炒均匀。

　　

　　6.再将蘑菇罐头倒入，加入适量清水。

　　

　　7.大火煮片刻，调入少许盐。

　　

　　8.再将九层塔加入，搅拌均匀。

　　

　　9.最后调入少许黑胡椒粒即可熄火。

　　

　　做好鸡肉烩蘑菇的窍门要领

　　

　　蘑菇罐头已经调好味道，所以在制作这道菜的时候并不需要放过多盐，或可以不放盐。